Des odeurs, des arômes, des effluves, des parfums peuvent venir nous titiller les narines.
La particularité de notre système olfactif est qu’il semble directement relié à notre cerveau émotionnel. Notre cerveau, au-delà d’identifier une odeur, l’associe à une émotion ou à un contexte affectif et la mémorise. C’est pourquoi certaines odeurs senties à l’âge adulte peuvent nous faire penser à des expériences vécues pendant l’enfance… Une odeur peut aussi avoir une référence sentimentale, comme ton parfum lors de notre première rencontre.
Certaines odeurs peuvent indiquer un danger, c’est un système d’alarme efficace qu’on utilise au quotidien.
Je peux garder miens ces parfums qui me touchent, jardin secret de ma vie, de mon enfance, de joies, d’un vécu parfois difficile… Madeleine de Proust, ou tout simplement madeleine au beurre que ma maman, Madeleine de son prénom, me proposait pour le goûter.
Mais j’ai souvent envie de te faire part de ces effluves qui me transportent à un moment heureux. J’aime te partager ce qui me fait tant de bien alors que nous nous baladons dans la nature, pour prendre un bol d’air au printemps ou à l’automne après la pluie, l’odeur des feuilles qui m’apaise, des embruns au bord de la mer qui m’énergisent, des premiers lilas qui annoncent les beaux jours… toutes ces senteurs qui se bousculent, qui m’amènent à la détente, la paix intérieure.
Plaisir de vivre ces instants avec toi. Chaque sens renforce les autres. S’arrêter à deux pour respirer et prendre conscience de ce que nous sentons, ressentons… se laisser emplir de sensations et se le partager, vibrer ensemble, se rejoindre dans ce bien-être et être au diapason, cela peut être un dialogue silencieux où tout se passe dans le vivre ! Ces moments sont source de gratitude.
Toutes ces odeurs qui me mettent en joie me rapprochent de toi, m’ouvrent à te dire ce qui m’habite, un peu comme si une bulle propice à l’ouverture nous englobait de sa douceur rassurante.
Ce sens est aussi un moyen de faire plaisir, de te dire « je t’aime » et que tu es important(e) pour moi. Quand je t’offre ton parfum préféré ou un bouquet de freesias, quand je te mijote un plat qui va te ravir ou quand je t’emmène au bord de la mer pour que tu y respires cet air iodé que tu aimes tant.
Cependant, les odeurs ne sont pas toujours source de bien-être, de sérénité. Il en est qui nous agressent au point de les fuir, de les chasser tant elles nous dérangent. Nous ne sommes pas tous identiques par rapport à une fragrance que l’on croise dans la rue, on peut aimer ou détester. Je me souviens de ces collègues que l’on suivait à la trace. Ces parfums qui persistaient dans l’ascenseur bien après leur passage, à tel point que je préférais prendre l’escalier pour éviter cet inconfort.
L’odeur peut aussi nous inquiéter, surtout si son origine n’est pas connue. Tout le monde a déjà entendu cette expression « ça sent le gaz » et puis… tout s’arrête, on ne dit plus rien, comme si par ce silence, on mettait toute notre énergie à identifier olfactivement la source du problème afin de nous rassurer. Je peux aussi vivre de la colère quand les égouts refoulent pour la énième fois cette puanteur si particulière que nous n’arrivons pas à éradiquer une fois pour toutes !
Enfin, l’odorat, on en parle comme si c’était un sens partagé par tous… mais il peut être mis à minima ou même perdu… : réalité pour certaines personnes à la suite du coronavirus ! On peut s’en passer, c’est vrai. En être malheureux ou pas, être vraiment insécurisé de ne pas être capable de déceler une mauvaise odeur que l’on porterait sur soi et qui pourrait incommoder les autres… C’est aussi faire le deuil de ces odeurs qui mettent en appétit, qui donnent couleur au repas, à la vie. Et pour terminer, une perle partagée dans notre équipe : Lui offrir son parfum, même si elle ne le sent plus… car un parfum porté depuis tant d’années par une personne aimée, s’identifie tellement à cette personne que même dans l’absence, cette fragrance la rend présente de façon subtile et bienveillante.
Ginou et Phil Delvaux
Pour couples
- J’ai envie de te parler de moi, de ces odeurs qui me font vibrer parce que… QSMS ? ?
- Nous allons faire une balade dans les bois, nous nous arrêtons pour respirer à pleins poumons, sentir tous ces parfums de la nature… Qu’est-ce que je vis à tes côtés ? QSMS ?
- Tu me proposes un moment de proximité et je perçois une odeur chez toi qui me dérange. QSMS ?
- Je voudrais te surprendre et te faire plaisir en t’accueillant avec un présent olfactif (parfum, épices, fleurs, repas…). QQJV ?
- Certaines odeurs nous dérangent ou nous inquiètent ? Quelle influence cela a-t-il sur notre relation ? QSMS ?
Pour soi-même
- Et si je perdais l’odorat, sens si important pour moi, ma vie serait toute autre ! QSMS ?
- Certaines odeurs me dérangent ou m’inquiètent ? Quelle influence cela a-t-il sur ma relation aux autres ? QSJV ?
- Je vais faire une balade dans les bois et je m’arrête pour respirer à plein poumons, sentir tous ces parfums de la nature après la pluie. Qu’est-ce que je ressens ?
- Y a-t-il des senteurs qui me rassurent dans mon quotidien, qui me rappellent des souvenirs importants ou des senteurs qui me manquent ? QSMS ?
Des odeurs, des arômes, des effluves, des parfums peuvent venir nous titiller les narines.
La particularité de notre système olfactif est qu’il semble directement relié à notre cerveau émotionnel. Notre cerveau, au-delà d’identifier une odeur, l’associe à une émotion ou à un contexte affectif et la mémorise. C’est pourquoi certaines odeurs senties à l’âge adulte peuvent nous faire penser à des expériences vécues pendant l’enfance… Une odeur peut aussi avoir une référence sentimentale, comme ton parfum lors de notre première rencontre.
Certaines odeurs peuvent indiquer un danger, c’est un système d’alarme efficace qu’on utilise au quotidien.
Je peux garder miens ces parfums qui me touchent, jardin secret de ma vie, de mon enfance, de joies, d’un vécu parfois difficile… Madeleine de Proust, ou tout simplement madeleine au beurre que ma maman, Madeleine de son prénom, me proposait pour le goûter.
Mais j’ai souvent envie de te faire part de ces effluves qui me transportent à un moment heureux. J’aime te partager ce qui me fait tant de bien alors que nous nous baladons dans la nature, pour prendre un bol d’air au printemps ou à l’automne après la pluie, l’odeur des feuilles qui m’apaise, des embruns au bord de la mer qui m’énergisent, des premiers lilas qui annoncent les beaux jours… toutes ces senteurs qui se bousculent, qui m’amènent à la détente, la paix intérieure.
Plaisir de vivre ces instants avec toi. Chaque sens renforce les autres. S’arrêter à deux pour respirer et prendre conscience de ce que nous sentons, ressentons… se laisser emplir de sensations et se le partager, vibrer ensemble, se rejoindre dans ce bien-être et être au diapason, cela peut être un dialogue silencieux où tout se passe dans le vivre ! Ces moments sont source de gratitude.
Toutes ces odeurs qui me mettent en joie me rapprochent de toi, m’ouvrent à te dire ce qui m’habite, un peu comme si une bulle propice à l’ouverture nous englobait de sa douceur rassurante.
Ce sens est aussi un moyen de faire plaisir, de te dire « je t’aime » et que tu es important(e) pour moi. Quand je t’offre ton parfum préféré ou un bouquet de freesias, quand je te mijote un plat qui va te ravir ou quand je t’emmène au bord de la mer pour que tu y respires cet air iodé que tu aimes tant.
Cependant, les odeurs ne sont pas toujours source de bien-être, de sérénité. Il en est qui nous agressent au point de les fuir, de les chasser tant elles nous dérangent. Nous ne sommes pas tous identiques par rapport à une fragrance que l’on croise dans la rue, on peut aimer ou détester. Je me souviens de ces collègues que l’on suivait à la trace. Ces parfums qui persistaient dans l’ascenseur bien après leur passage, à tel point que je préférais prendre l’escalier pour éviter cet inconfort.
L’odeur peut aussi nous inquiéter, surtout si son origine n’est pas connue. Tout le monde a déjà entendu cette expression « ça sent le gaz » et puis… tout s’arrête, on ne dit plus rien, comme si par ce silence, on mettait toute notre énergie à identifier olfactivement la source du problème afin de nous rassurer. Je peux aussi vivre de la colère quand les égouts refoulent pour la énième fois cette puanteur si particulière que nous n’arrivons pas à éradiquer une fois pour toutes !
Enfin, l’odorat, on en parle comme si c’était un sens partagé par tous… mais il peut être mis à minima ou même perdu… : réalité pour certaines personnes à la suite du coronavirus ! On peut s’en passer, c’est vrai. En être malheureux ou pas, être vraiment insécurisé de ne pas être capable de déceler une mauvaise odeur que l’on porterait sur soi et qui pourrait incommoder les autres… C’est aussi faire le deuil de ces odeurs qui mettent en appétit, qui donnent couleur au repas, à la vie. Et pour terminer, une perle partagée dans notre équipe : Lui offrir son parfum, même si elle ne le sent plus… car un parfum porté depuis tant d’années par une personne aimée, s’identifie tellement à cette personne que même dans l’absence, cette fragrance la rend présente de façon subtile et bienveillante.
Ginou et Phil Delvaux
Pour couples
- J’ai envie de te parler de moi, de ces odeurs qui me font vibrer parce que… QSMS ? ?
- Nous allons faire une balade dans les bois, nous nous arrêtons pour respirer à pleins poumons, sentir tous ces parfums de la nature… Qu’est-ce que je vis à tes côtés ? QSMS ?
- Tu me proposes un moment de proximité et je perçois une odeur chez toi qui me dérange. QSMS ?
- Je voudrais te surprendre et te faire plaisir en t’accueillant avec un présent olfactif (parfum, épices, fleurs, repas…). QQJV ?
- Certaines odeurs nous dérangent ou nous inquiètent ? Quelle influence cela a-t-il sur notre relation ? QSMS ?
Pour soi-même
- Et si je perdais l’odorat, sens si important pour moi, ma vie serait toute autre ! QSMS ?
- Certaines odeurs me dérangent ou m’inquiètent ? Quelle influence cela a-t-il sur ma relation aux autres ? QSJV ?
- Je vais faire une balade dans les bois et je m’arrête pour respirer à plein poumons, sentir tous ces parfums de la nature après la pluie. Qu’est-ce que je ressens ?
- Y a-t-il des senteurs qui me rassurent dans mon quotidien, qui me rappellent des souvenirs importants ou des senteurs qui me manquent ? QSMS ?