Être motivé et/ou s’entourer de personnes motivées…
Nous ne parlons pas, ici, des bonnes résolutions de début d’année, non, nous vous parlons de ce qui donne sens à notre vie, de ce qui nous met en chemin…
Il y a forcément des moments où nous nous sentons un peu comme la nature qui hiberne et ce n’est pas mauvais en soi mais il ne faudrait pas que cela devienne une habitude qui nous prive d’aller de l’avant ! Chacun de nous a, en lui, des réserves d’énergie qui ne demandent qu’à s’investir dans les réalisations les plus variées. Ces forces intérieures sont comme des ressorts prêts à se détendre. C’est donc ce ressort de motivation, ce gisement d’énergie qu’il nous faut cultiver.
Les ressorts de motivation sont différents d’une personne à l’autre. Tout le monde n’est pas motivé de la même façon par le sport, la création artistique, le service des autres ou l’organisation…
La motivation désigne l’action de l’ensemble des forces conscientes ou inconscientes qui nous poussent à agir dans un certain sens, à adopter un certain comportement. La motivation intrinsèque dépend de nous-même, car elle nous aide à diriger nos actions afin d’obtenir ce que nous souhaitons, ce qui nous importe et qui nous rendra heureux. Même si ce moteur peut être en nous, son carburant tire son origine dans la relation, qu’elle soit de couple ou plus étendue.
Thème fort qui nous ramène à notre week-end lorsque le dimanche matin, moi Phil, j’ai été scotché par cette première question qui me mettait face à ma motivation à vivre. J’en ai encore des frissons, les poils qui se dressent, tout mon corps et mon être qui vibrent. C’est plus qu’une pensée flash, c’est un séisme qui me met en émoi.
Alors qu’est ce qui nous motive à vivre aujourd’hui ?
La chaleur humaine sous toutes ses formes nous motive à vivre : l’amour présent dans notre couple et celui ressenti pour nos enfants, la connivence partagée en famille, la solidarité avec des collègues, la sincérité de certaines amitiés, le respect, la bienveillance et l’émerveillement face à de belles personnalités, à la beauté de la nature, aux idées des uns, la créativité des autres. Tout cela donne du sens à notre vie.
« Ma motivation est ce désir d’offrir le meilleur de moi-même. »
Ton regard sur moi me motive, me pousse parfois hors de ma zone de confort, me donne des ailes quand il me dit : « Je crois en toi, je sais que tu y arriveras. »
Au fil des questions proposées, nous avons expérimenté en équipe, comment cette motivation peut s’exprimer selon la sensibilité de chacun. Nous sommes tous différents, que ce soit dans les projets que nous rêvons de concrétiser ou dans notre communication à l’autre.
Les projets sont nombreux et divers, tant dans leur orientation que dans leur grandeur. Nous pouvons rêver dans l’être ou dans le faire. Être motivé à faire un voyage, un pèlerinage, à célébrer, fêter en amenant la joie, le bonheur de se retrouver dans une « symphonie familiale », retoucher aux valeurs profondes, le contact avec la nature, les pieds bien sur terre, un esprit sain dans un corps sain. La vie de tous les jours est source de projets, garde des petits-enfants, facettes du métier qui prend une bonne part de la vie et que l’on peut se partager. Besoin de rencontrer, d’aller vers… Retoucher à ses racines apporte du réconfort et permet de ranimer de belles traditions, le patrimoine qui est le nôtre. « Cela décuple ma créativité, canalise mes pensées vers le projet et ton regard y donne du sens. »
« J’ai besoin de toi car c’est dans notre amour que je puise force, énergie, dynamisme et envie de vivre. »
Motivation aussi à réaliser un projet de communauté, ensemble, en équipe.
Et puis ces projets plus sensibles, où la motivation est bousculée par l’émotion du vécu lors, par exemple, de la vente d’une maison familiale où chacun laisse une part de son histoire.
Je peux avoir besoin de ton soutien ou du soutien des autres pour rester motivé.
Il est important que nous partagions ces vécus, l’état de notre motivation et les doutes qui nous freinent.
Si je perçois un manque d’intérêt, en voyant le peu de retour à ce que j’exprime, il m’est difficile alors de te partager mes motivations. « Je fais très vite profil bas et je refoule en moi. Je me vois, alors, dépendant de tes réactions pour mettre ma motivation en marche. »
Pour te partager ce qui me motive, je dois sortir des routines, de ma zone de confort, sortir de l’organisationnel, du journalier pour aller à l’essentiel, à ce qui me fait vibrer… Oser proposer, favoriser, rechercher des moments de qualité.
« Je t’ai partagé ce qui me fait rêver, rêve parfois inaccessible mais qui te parle de moi. Par exemple : cette grande table familiale où nous pourrions accueillir tout le monde en même temps. Et même si nous ne sommes pas toujours en phase, cela me donne de la joie.
Si je te partage ma motivation, je vais à l’essentiel et c’est bon pour moi, je peux alors percevoir ta bienveillance et ton encouragement. »
Ce qui nous motive dans notre vie, c’est l’amour, l’amitié, les liens positifs, la rencontre de l’autre, la relation. « C’est une motivation majeure, essentielle même à la vie, que d’avoir quelqu’un dans sa vie de qui prendre soin. »
Cela nous apprend que nous avons un chemin à faire pour rester motivé à vivre par nous-même. Soyons motivé à être en relation car là est l’essentiel.
Ginou et Phil Delvaux
Pour couples
° Quel est le projet récent qui me tient à cœur ? Qu’est-ce qui me motive à le concrétiser, lui donner vie ? QSMS ?
° Est-ce que récemment je t’ai partagé ce qui me motive ? QSMS par rapport à ma réponse ? Qu’est-ce que cela m’apprend sur moi?
Réfléchir, toucher, identifier ce qui me motive est une chose. Mais te le partager est de l’ordre de la décision.
° Qu’est-ce qui me motive aujourd’hui à vivre et en quoi ai-je besoin de toi pour continuer à entretenir ma motivation ?
° Quand je repense à notre projet de couple et que je prends conscience de notre façon de vivre aujourd’hui, QSMS ?
Pour personnes seules
Note : il est certes très positif de répondre par soi-même à ces questions mais, il l’est davantage encore de les partager avec un tiers en qui vous avez confiance. Éviter l’introspection pure permet de récolter des fruits plus abondants et autrement plus savoureux.
° Quel est le projet récent qui me tient à cœur ? Qu’est-ce qui me motive à le concrétiser, lui donner vie ? QSMS ?
° Ai-je récemment partagé à un proche ce qui me motive ? QSMS par rapport à ma réponse? Qu’est-ce que cela m’apprend sur moi ?
° Quand je repense à mon projet de vie et que je prends conscience de ma façon de vivre aujourd’hui, QSMS ?
° Qui est-ce qui, actuellement dans mon entourage, nourrit ma motivation à vivre ? Suis-je prêt à le lui partager ? QSMS ?
Être motivé et/ou s’entourer de personnes motivées…
Nous ne parlons pas, ici, des bonnes résolutions de début d’année, non, nous vous parlons de ce qui donne sens à notre vie, de ce qui nous met en chemin…
Il y a forcément des moments où nous nous sentons un peu comme la nature qui hiberne et ce n’est pas mauvais en soi mais il ne faudrait pas que cela devienne une habitude qui nous prive d’aller de l’avant ! Chacun de nous a, en lui, des réserves d’énergie qui ne demandent qu’à s’investir dans les réalisations les plus variées. Ces forces intérieures sont comme des ressorts prêts à se détendre. C’est donc ce ressort de motivation, ce gisement d’énergie qu’il nous faut cultiver.
Les ressorts de motivation sont différents d’une personne à l’autre. Tout le monde n’est pas motivé de la même façon par le sport, la création artistique, le service des autres ou l’organisation…
La motivation désigne l’action de l’ensemble des forces conscientes ou inconscientes qui nous poussent à agir dans un certain sens, à adopter un certain comportement. La motivation intrinsèque dépend de nous-même, car elle nous aide à diriger nos actions afin d’obtenir ce que nous souhaitons, ce qui nous importe et qui nous rendra heureux. Même si ce moteur peut être en nous, son carburant tire son origine dans la relation, qu’elle soit de couple ou plus étendue.
Thème fort qui nous ramène à notre week-end lorsque le dimanche matin, moi Phil, j’ai été scotché par cette première question qui me mettait face à ma motivation à vivre. J’en ai encore des frissons, les poils qui se dressent, tout mon corps et mon être qui vibrent. C’est plus qu’une pensée flash, c’est un séisme qui me met en émoi.
Alors qu’est ce qui nous motive à vivre aujourd’hui ?
La chaleur humaine sous toutes ses formes nous motive à vivre : l’amour présent dans notre couple et celui ressenti pour nos enfants, la connivence partagée en famille, la solidarité avec des collègues, la sincérité de certaines amitiés, le respect, la bienveillance et l’émerveillement face à de belles personnalités, à la beauté de la nature, aux idées des uns, la créativité des autres. Tout cela donne du sens à notre vie.
« Ma motivation est ce désir d’offrir le meilleur de moi-même. »
Ton regard sur moi me motive, me pousse parfois hors de ma zone de confort, me donne des ailes quand il me dit : « Je crois en toi, je sais que tu y arriveras. »
Au fil des questions proposées, nous avons expérimenté en équipe, comment cette motivation peut s’exprimer selon la sensibilité de chacun. Nous sommes tous différents, que ce soit dans les projets que nous rêvons de concrétiser ou dans notre communication à l’autre.
Les projets sont nombreux et divers, tant dans leur orientation que dans leur grandeur. Nous pouvons rêver dans l’être ou dans le faire. Être motivé à faire un voyage, un pèlerinage, à célébrer, fêter en amenant la joie, le bonheur de se retrouver dans une « symphonie familiale », retoucher aux valeurs profondes, le contact avec la nature, les pieds bien sur terre, un esprit sain dans un corps sain. La vie de tous les jours est source de projets, garde des petits-enfants, facettes du métier qui prend une bonne part de la vie et que l’on peut se partager. Besoin de rencontrer, d’aller vers… Retoucher à ses racines apporte du réconfort et permet de ranimer de belles traditions, le patrimoine qui est le nôtre. « Cela décuple ma créativité, canalise mes pensées vers le projet et ton regard y donne du sens. »
« J’ai besoin de toi car c’est dans notre amour que je puise force, énergie, dynamisme et envie de vivre. »
Motivation aussi à réaliser un projet de communauté, ensemble, en équipe.
Et puis ces projets plus sensibles, où la motivation est bousculée par l’émotion du vécu lors, par exemple, de la vente d’une maison familiale où chacun laisse une part de son histoire.
Je peux avoir besoin de ton soutien ou du soutien des autres pour rester motivé.
Il est important que nous partagions ces vécus, l’état de notre motivation et les doutes qui nous freinent.
Si je perçois un manque d’intérêt, en voyant le peu de retour à ce que j’exprime, il m’est difficile alors de te partager mes motivations. « Je fais très vite profil bas et je refoule en moi. Je me vois, alors, dépendant de tes réactions pour mettre ma motivation en marche. »Pour te partager ce qui me motive, je dois sortir des routines, de ma zone de confort, sortir de l’organisationnel, du journalier pour aller à l’essentiel, à ce qui me fait vibrer… Oser proposer, favoriser, rechercher des moments de qualité.
« Je t’ai partagé ce qui me fait rêver, rêve parfois inaccessible mais qui te parle de moi. Par exemple : cette grande table familiale où nous pourrions accueillir tout le monde en même temps. Et même si nous ne sommes pas toujours en phase, cela me donne de la joie.
Si je te partage ma motivation, je vais à l’essentiel et c’est bon pour moi, je peux alors percevoir ta bienveillance et ton encouragement. »
Ce qui nous motive dans notre vie, c’est l’amour, l’amitié, les liens positifs, la rencontre de l’autre, la relation. « C’est une motivation majeure, essentielle même à la vie, que d’avoir quelqu’un dans sa vie de qui prendre soin. »
Cela nous apprend que nous avons un chemin à faire pour rester motivé à vivre par nous-même. Soyons motivé à être en relation car là est l’essentiel.
Ginou et Phil Delvaux
Pour couples
° Quel est le projet récent qui me tient à cœur ? Qu’est-ce qui me motive à le concrétiser, lui donner vie ? QSMS ?
° Est-ce que récemment je t’ai partagé ce qui me motive ? QSMS par rapport à ma réponse ? Qu’est-ce que cela m’apprend sur moi?
Réfléchir, toucher, identifier ce qui me motive est une chose. Mais te le partager est de l’ordre de la décision.
° Qu’est-ce qui me motive aujourd’hui à vivre et en quoi ai-je besoin de toi pour continuer à entretenir ma motivation ?
° Quand je repense à notre projet de couple et que je prends conscience de notre façon de vivre aujourd’hui, QSMS ?
Pour personnes seules
Note : il est certes très positif de répondre par soi-même à ces questions mais, il l’est davantage encore de les partager avec un tiers en qui vous avez confiance. Éviter l’introspection pure permet de récolter des fruits plus abondants et autrement plus savoureux.
° Quel est le projet récent qui me tient à cœur ? Qu’est-ce qui me motive à le concrétiser, lui donner vie ? QSMS ?
° Ai-je récemment partagé à un proche ce qui me motive ? QSMS par rapport à ma réponse? Qu’est-ce que cela m’apprend sur moi ?
° Quand je repense à mon projet de vie et que je prends conscience de ma façon de vivre aujourd’hui, QSMS ?
° Qui est-ce qui, actuellement dans mon entourage, nourrit ma motivation à vivre ? Suis-je prêt à le lui partager ? QSMS ?