L’arbre de vie, un outil de prise de conscience de qui nous sommes.
Vous comme nous, avez certainement déjà vu des représentations de l’arbre de vie en image, sculpture ou bijou. Mais vous êtes-vous déjà penchés sur sa symbolique et ses significations ? Nous l’avons fait pour vous : que de richesses à découvrir!
Dans cet article, nous avons opté pour une approche non exhaustive de ses symboles, en mettant l’accent sur ceux qui pourraient mettre chacun en chemin vers une meilleure connaissance de soi. Nous avons bien sûr envie de vous inciter à aller plus loin : se dire à l’autre en choisissant le moment et les mots, afin d’être dans les conditions rassurantes d’un partage vrai; des oreilles amoureuses pour écouter et un cœur suffisamment sécurisé pour oser se dévoiler.
Commençons par bien l’observer. L’arbre de vie est généralement représenté comme un arbre vigoureux avec des racines longues et persistantes, un tronc fort et des branches élancées vers le ciel. Les racines et les branches s’unissent pour créer un cercle unique, ce qui apporte une sensation d’équilibre et d’harmonie. Il fait écho à l’humain qui évolue au fil du temps et de ses expériences, et à l’enfant qui grandit à mesure qu’il apprend, jusqu’à devenir un adulte.
Il est vu comme un outil de prise de conscience de qui nous sommes, qui permet à chacun de prendre du recul, de mieux se comprendre, de percevoir des évolutions plus ou moins favorables dans sa manière d’être.
Le premier symbole qu’il représente est celui de la vie.
Il nous rappelle que nous sommes des individus connectés profondément au monde qui nous entoure et que nous avons besoin de lui pour nous nourrir et croître. Par ailleurs, comme pour l’être humain, l’origine d’un arbre est une semence. Ses racines l’unissent à la terre de laquelle il dépend pour s’épanouir, tout comme les personnes ont besoin de leurs parents et de leur environnement pour naître et croître. Une fois arrivé à l’âge adulte, il se reproduit grâce aux graines contenues dans ses fruits, qui donneront vie à d’autres arbres de la même espèce. Le cycle de la vie est ainsi complet. En ce sens, il est un symbole fort du lien familial et de la transmission.
A ce stade, l’arbre de vie nous amène à nous questionner sur ce qui, dans nos racines, façonne encore notre manière d’être et notre relation à l’autre aujourd’hui.
Nous avons chacun nos racines personnelles qui se sont développées au cours de notre jeunesse, de notre expérience de vie. Certaines d’entre elles nous ont construits : elles nous ont fortifiés à travers des valeurs et nous en voyons encore les bénéfices aujourd’hui. Parmi ces valeurs, on retrouve la famille, la fidélité, le respect de l’autre, le sens du devoir, de l’effort. La foi peut aussi faire partie de ces racines. D’autres racines auront peut-être eu un impact peu constructif car la sève qu’elles nous auront apportée n’était pas nourrissante. Nous aurons pu vivre une confiance ébranlée, des peurs, un manque d’autonomie, des choix imposés, du repli sur soi. Selon les cas, nous pouvons encore en subir certaines aujourd’hui ou au contraire, nous sommes parvenus à les identifier clairement et à les accepter pour nous libérer de leur emprise.
De notre relation de couple sont ensuite nées de nouvelles racines, grâce auxquelles nous avons continué à nous construire. En couple, nous essayons de les rendre les plus constructives possible pour qu’elles puissent, le cas échéant, venir soutenir, voire remplacer celles du passé
Un second symbole, à travers son tronc, est celui de la force et de la stabilité.
Même s’ils peuvent succomber à certains éléments comme la foudre ou le feu, les arbres sont résistants à de nombreuses conditions météorologiques (sécheresse, intempéries, etc.). Il en est de même des personnes qui, soumises aux aléas de la vie, essayent de grandir et cherchent à acquérir de nouvelles connaissances.
Par analogie, se poser la question de ce qui nous consolide, nous fortifie dans notre vie d’aujourd’hui, nous fait avancer. Cela peut être les relations humaines au sens large (famille, amis, collègues), la valorisation professionnelle/d’un bénévolat, l’écoute reçue au sein du couple, la complicité.
C’est aussi une opportunité d’identifier ce qui, a contrario, nous rend fragile et le déposer. Au sein de la relation, cela peut prendre la forme de différences qui nous éloignent, de disputes silencieuses, de non-accords ou encore d’une mise à distance. En prendre conscience et identifier les sentiments vécus alors est un premier pas. Parvenir à surmonter ses freins pour les offrir en cadeau à l’autre permettra de se délester d’un poids et de continuer à construire ensemble au quotidien.
Troisièmement, l’arbre de vie est le symbole de l’individualité.
Tout comme l’homme, chaque arbre est unique et ses branches poussent à différents endroits et dans différentes directions. Si certaines branches cassent, de nouvelles branches vont les remplacer. C’est une métaphore de la façon dont les gens grandissent et changent tout au long de leur vie et dont leurs expériences uniques les façonnent et enrichissent leur personnalité.
Des branches de notre vie se développent notamment au fil des rencontres et des choix qui s’offrent à nous et qui orientent notre vie/notre relation. Par exemple, effectuer un travail sur soi-même, oser en couple affronter les différences qui nous éloignent au risque de ne pas trouver immédiatement de pistes pour les concilier. Ou simplement vivre dans le présent en étant conscients « du bon » lorsqu’il se présente. Enfin, certains se verront heureux de trouver au sein de leur couple un partenaire de dialogue vrai et régulier.
A une échelle de temps plus réduite, de petits évènements concrets ou victoires personnelles peuvent également contribuer à améliorer notre relation.
Par exemple, prendre la décision de rentrer plus tôt du boulot quand cela se présente pour montrer à l’autre qu’on lui donne la priorité. Ou décider de lui demander pardon pour apaiser une tension. Ou encore, prendre en mains sa santé, ou parvenir à s’engager dans une activité solo pour en ressentir les bienfaits personnellement, sans remords face au temps que cela peut retirer à des moments de famille/de couple.
Dans le prolongement des branches, les fleurs d’un arbre font référence à l’avenir. L’avenir, nous le construisons à travers des projets de plus ou moins grande envergure. Cela peut aller du choix d’une destination de vacances à un aménagement dans la maison, le jardin ou d’un projet avec une autre portée comme une réorientation professionnelle ou un changement de lieu d’habitation. Chercher à mettre des mots sur les sentiments qui nous animent en les partageant à l’autre nous permettra de les concrétiser en conscience et en vérité.
Le quatrième symbole que nous avons retenu est celui de la renaissance, voire de la résilience.
L’arbre est relié au cycle des saisons. En automne il perd ses feuilles, en hiver il se dégarnit, au printemps il sort de sa dormance et en été, les branches sont remplies de fruits qui nourriront les êtres humains, les animaux et la terre. Ainsi l’arbre renaît, comme ce que peut vivre l’homme face à des épreuves de la vie. Parvenir à transformer ces épreuves en opportunités de changements sera la clé de la renaissance. Nous pourrons alors poser de nouveaux choix en adéquation avec notre stade de vie, nos envies et nos rêves du moment.
Enfin, l’arbre de vie est aussi le symbole du développement personnel.
Pour passer du stade de graine à la maturité, l’arbre comme l’homme a besoin de beaucoup de temps, d’interactions et d’expériences vitales. Il est associé au développement personnel qui passe inévitablement par l’acquisition de vécus et de savoirs. A l’image de certains arbres comme le pin, l’olivier ou le cèdre, certains peuples ont fait le lien entre la longévité des arbres et la sagesse intérieure, tant individuelle que collective, accumulée au fil des années.
Quand on regarde derrière soi, on peut alors prendre conscience des fruits que nous avons portés. Ils représentent nos réalisations, nos réussites, ce dont nous sommes fiers. Par exemple, une victoire sur notre santé, des liens familiaux construits avec des parents, enfants et/ou petits-enfants ou encore, plus 
simplement mais tout aussi grand, le maintien « à flots » de notre relation de couple.
Vous l’aurez compris, le sujet de ce premier journal du genre est multiple, savoureux, source d’ancrage. A chacun de l’exploiter selon son urgence du moment, là où il est et là où il rêverait d’amener son couple. Sans être trop ambitieux, juste avec l’envie d’avancer d’un pas. Un pas léger, un pas à sa mesure, un pas rythmé par une respiration maîtrisée. Pas à pas, nous découvrons un chemin bon et beau. Bonne route les amis !
Avec nos chaleureux vœux d’avancée riche et sereine !
Françoise et Jean-François
Les questions
Mes racines : Pour les couples : En quoi mes racines (éducation, expérience de vie, …) influencent ma vie/notre relation aujourd’hui ?Quels sont mes sentiments?
Pour les personnes seules : En quoi mes racines (éducation, expérience de vie, …) influencent ma vie/mes relations aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments?
Le tronc : Pour tous : Dans ma vie aujourd’hui, qu’est-ce qui me consolide, me fortifie ? Où vais-je puiser mon énergie, mes forces ? A contrario, qu’est-ce qui me rend fragile et que je voudrais déposer ?
QSMS par rapport à l’équilibre/déséquilibre que je constate entre ma solidité et mes fragilités ?
Les petites branches : Pour les couples : Quel évènement concret ou quelle victoire personnelle a contribué récemment à améliorer notre relation ? Quels sont mes sentiments ?
Pour les personnes seules : Quel évènement concret ou quelle victoire personnelle a contribué récemment à améliorer mes relations aux autres ? Quels sont mes sentiments ?
Les grosses branches : Pour les couples : « Nos branches se développent au fil des rencontres et des choix que l’on fait ».
Quels sont les choix qui s’offrent à moi aujourd’hui et qui pourraient influencer ma vie/notre relation ? Qu’est-ce que je vis face à ces choix ?
Pour les personnes seules : « Nos branches se développent au fil des rencontres et des choix que l’on fait ». Quels sont les choix qui s’offrent à moi aujourd’hui et qui pourraient influencer ma vie/mes relations aux autres ? Qu’est-ce que je vis face à ces choix ?
Les fruits : Pour les couples : Quelle réalisation, réussite me rend fier et unique et que je voudrais te partager aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments ?
Pour les personnes seules : Quelle réalisation, réussite me rend fier et unique aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments ?
Les fleurs : Pour les couples : Je voudrais te partager un projet à venir. Qu’est-ce qui me réjouit, me freine ou m’encombre ? Qu’est-ce que je vis en te partageant cela ?
Pour les personnes seules : A l’idée de vivre un projet à venir, qu’est-ce qui me réjouit, me freine ou m’encombre ? Quels sont mes sentiments ?
L’arbre de vie, un outil de prise de conscience de qui nous sommes.
Vous comme nous, avez certainement déjà vu des représentations de l’arbre de vie en image, sculpture ou bijou. Mais vous êtes-vous déjà penchés sur sa symbolique et ses significations ? Nous l’avons fait pour vous : que de richesses à découvrir!
Dans cet article, nous avons opté pour une approche non exhaustive de ses symboles, en mettant l’accent sur ceux qui pourraient mettre chacun en chemin vers une meilleure connaissance de soi. Nous avons bien sûr envie de vous inciter à aller plus loin : se dire à l’autre en choisissant le moment et les mots, afin d’être dans les conditions rassurantes d’un partage vrai; des oreilles amoureuses pour écouter et un cœur suffisamment sécurisé pour oser se dévoiler.
Commençons par bien l’observer. L’arbre de vie est généralement représenté comme un arbre vigoureux avec des racines longues et persistantes, un tronc fort et des branches élancées vers le ciel. Les racines et les branches s’unissent pour créer un cercle unique, ce qui apporte une sensation d’équilibre et d’harmonie. Il fait écho à l’humain qui évolue au fil du temps et de ses expériences, et à l’enfant qui grandit à mesure qu’il apprend, jusqu’à devenir un adulte.
Il est vu comme un outil de prise de conscience de qui nous sommes, qui permet à chacun de prendre du recul, de mieux se comprendre, de percevoir des évolutions plus ou moins favorables dans sa manière d’être.
Le premier symbole qu’il représente est celui de la vie.
Il nous rappelle que nous sommes des individus connectés profondément au monde qui nous entoure et que nous avons besoin de lui pour nous nourrir et croître. Par ailleurs, comme pour l’être humain, l’origine d’un arbre est une semence. Ses racines l’unissent à la terre de laquelle il dépend pour s’épanouir, tout comme les personnes ont besoin de leurs parents et de leur environnement pour naître et croître. Une fois arrivé à l’âge adulte, il se reproduit grâce aux graines contenues dans ses fruits, qui donneront vie à d’autres arbres de la même espèce. Le cycle de la vie est ainsi complet. En ce sens, il est un symbole fort du lien familial et de la transmission.
A ce stade, l’arbre de vie nous amène à nous questionner sur ce qui, dans nos racines, façonne encore notre manière d’être et notre relation à l’autre aujourd’hui.
Nous avons chacun nos racines personnelles qui se sont développées au cours de notre jeunesse, de notre expérience de vie. Certaines d’entre elles nous ont construits : elles nous ont fortifiés à travers des valeurs et nous en voyons encore les bénéfices aujourd’hui. Parmi ces valeurs, on retrouve la famille, la fidélité, le respect de l’autre, le sens du devoir, de l’effort. La foi peut aussi faire partie de ces racines. D’autres racines auront peut-être eu un impact peu constructif car la sève qu’elles nous auront apportée n’était pas nourrissante. Nous aurons pu vivre une confiance ébranlée, des peurs, un manque d’autonomie, des choix imposés, du repli sur soi. Selon les cas, nous pouvons encore en subir certaines aujourd’hui ou au contraire, nous sommes parvenus à les identifier clairement et à les accepter pour nous libérer de leur emprise.
De notre relation de couple sont ensuite nées de nouvelles racines, grâce auxquelles nous avons continué à nous construire. En couple, nous essayons de les rendre les plus constructives possible pour qu’elles puissent, le cas échéant, venir soutenir, voire remplacer celles du passé
Un second symbole, à travers son tronc, est celui de la force et de la stabilité.
Même s’ils peuvent succomber à certains éléments comme la foudre ou le feu, les arbres sont résistants à de nombreuses conditions météorologiques (sécheresse, intempéries, etc.). Il en est de même des personnes qui, soumises aux aléas de la vie, essayent de grandir et cherchent à acquérir de nouvelles connaissances.
Par analogie, se poser la question de ce qui nous consolide, nous fortifie dans notre vie d’aujourd’hui, nous fait avancer. Cela peut être les relations humaines au sens large (famille, amis, collègues), la valorisation professionnelle/d’un bénévolat, l’écoute reçue au sein du couple, la complicité.
C’est aussi une opportunité d’identifier ce qui, a contrario, nous rend fragile et le déposer. Au sein de la relation, cela peut prendre la forme de différences qui nous éloignent, de disputes silencieuses, de non-accords ou encore d’une mise à distance. En prendre conscience et identifier les sentiments vécus alors est un premier pas. Parvenir à surmonter ses freins pour les offrir en cadeau à l’autre permettra de se délester d’un poids et de continuer à construire ensemble au quotidien.
Troisièmement, l’arbre de vie est le symbole de l’individualité.
Tout comme l’homme, chaque arbre est unique et ses branches poussent à différents endroits et dans différentes directions. Si certaines branches cassent, de nouvelles branches vont les remplacer. C’est une métaphore de la façon dont les gens grandissent et changent tout au long de leur vie et dont leurs expériences uniques les façonnent et enrichissent leur personnalité.
Des branches de notre vie se développent notamment au fil des rencontres et des choix qui s’offrent à nous et qui orientent notre vie/notre relation. Par exemple, effectuer un travail sur soi-même, oser en couple affronter les différences qui nous éloignent au risque de ne pas trouver immédiatement de pistes pour les concilier. Ou simplement vivre dans le présent en étant conscients « du bon » lorsqu’il se présente. Enfin, certains se verront heureux de trouver au sein de leur couple un partenaire de dialogue vrai et régulier.
A une échelle de temps plus réduite, de petits évènements concrets ou victoires personnelles peuvent également contribuer à améliorer notre relation.
Par exemple, prendre la décision de rentrer plus tôt du boulot quand cela se présente pour montrer à l’autre qu’on lui donne la priorité. Ou décider de lui demander pardon pour apaiser une tension. Ou encore, prendre en mains sa santé, ou parvenir à s’engager dans une activité solo pour en ressentir les bienfaits personnellement, sans remords face au temps que cela peut retirer à des moments de famille/de couple.
Dans le prolongement des branches, les fleurs d’un arbre font référence à l’avenir. L’avenir, nous le construisons à travers des projets de plus ou moins grande envergure. Cela peut aller du choix d’une destination de vacances à un aménagement dans la maison, le jardin ou d’un projet avec une autre portée comme une réorientation professionnelle ou un changement de lieu d’habitation. Chercher à mettre des mots sur les sentiments qui nous animent en les partageant à l’autre nous permettra de les concrétiser en conscience et en vérité.
Le quatrième symbole que nous avons retenu est celui de la renaissance, voire de la résilience.
L’arbre est relié au cycle des saisons. En automne il perd ses feuilles, en hiver il se dégarnit, au printemps il sort de sa dormance et en été, les branches sont remplies de fruits qui nourriront les êtres humains, les animaux et la terre. Ainsi l’arbre renaît, comme ce que peut vivre l’homme face à des épreuves de la vie. Parvenir à transformer ces épreuves en opportunités de changements sera la clé de la renaissance. Nous pourrons alors poser de nouveaux choix en adéquation avec notre stade de vie, nos envies et nos rêves du moment.
Enfin, l’arbre de vie est aussi le symbole du développement personnel.
Pour passer du stade de graine à la maturité, l’arbre comme l’homme a besoin de beaucoup de temps, d’interactions et d’expériences vitales. Il est associé au développement personnel qui passe inévitablement par l’acquisition de vécus et de savoirs. A l’image de certains arbres comme le pin, l’olivier ou le cèdre, certains peuples ont fait le lien entre la longévité des arbres et la sagesse intérieure, tant individuelle que collective, accumulée au fil des années.
Quand on regarde derrière soi, on peut alors prendre conscience des fruits que nous avons portés. Ils représentent nos réalisations, nos réussites, ce dont nous sommes fiers. Par exemple, une victoire sur notre santé, des liens familiaux construits avec des parents, enfants et/ou petits-enfants ou encore, plus simplement mais tout aussi grand, le maintien « à flots » de notre relation de couple.
Vous l’aurez compris, le sujet de ce premier journal du genre est multiple, savoureux, source d’ancrage. A chacun de l’exploiter selon son urgence du moment, là où il est et là où il rêverait d’amener son couple. Sans être trop ambitieux, juste avec l’envie d’avancer d’un pas. Un pas léger, un pas à sa mesure, un pas rythmé par une respiration maîtrisée. Pas à pas, nous découvrons un chemin bon et beau. Bonne route les amis !
Avec nos chaleureux vœux d’avancée riche et sereine !
Françoise et Jean-François
Les questions
Mes racines : Pour les couples : En quoi mes racines (éducation, expérience de vie, …) influencent ma vie/notre relation aujourd’hui ?Quels sont mes sentiments?
Pour les personnes seules : En quoi mes racines (éducation, expérience de vie, …) influencent ma vie/mes relations aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments?
Le tronc : Pour tous : Dans ma vie aujourd’hui, qu’est-ce qui me consolide, me fortifie ? Où vais-je puiser mon énergie, mes forces ? A contrario, qu’est-ce qui me rend fragile et que je voudrais déposer ?
QSMS par rapport à l’équilibre/déséquilibre que je constate entre ma solidité et mes fragilités ?
Les petites branches : Pour les couples : Quel évènement concret ou quelle victoire personnelle a contribué récemment à améliorer notre relation ? Quels sont mes sentiments ?
Pour les personnes seules : Quel évènement concret ou quelle victoire personnelle a contribué récemment à améliorer mes relations aux autres ? Quels sont mes sentiments ?
Les grosses branches : Pour les couples : « Nos branches se développent au fil des rencontres et des choix que l’on fait ».
Quels sont les choix qui s’offrent à moi aujourd’hui et qui pourraient influencer ma vie/notre relation ? Qu’est-ce que je vis face à ces choix ?
Pour les personnes seules : « Nos branches se développent au fil des rencontres et des choix que l’on fait ». Quels sont les choix qui s’offrent à moi aujourd’hui et qui pourraient influencer ma vie/mes relations aux autres ? Qu’est-ce que je vis face à ces choix ?
Les fruits : Pour les couples : Quelle réalisation, réussite me rend fier et unique et que je voudrais te partager aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments ?
Pour les personnes seules : Quelle réalisation, réussite me rend fier et unique aujourd’hui ? Quels sont mes sentiments ?
Les fleurs : Pour les couples : Je voudrais te partager un projet à venir. Qu’est-ce qui me réjouit, me freine ou m’encombre ? Qu’est-ce que je vis en te partageant cela ?
Pour les personnes seules : A l’idée de vivre un projet à venir, qu’est-ce qui me réjouit, me freine ou m’encombre ? Quels sont mes sentiments ?