Avec l’épidémie de Covid 19, le confinement, les règles de sécurité imposées et les frustrations qui y sont liées, nous avons traversé une période de vie inédite, du jamais vu !
Tous, nous avons été plus ou moins secoués, ébranlés, bouleversés pendant de nombreux mois. Nous avons dû apprendre à nous adapter, à patienter, à nous réorganiser, à regarder la vie autrement. Face à cette situation, personne n’est resté indifférent.
Mais à l’heure d’aujourd’hui, nous pouvons entrevoir progressivement une reprise de notre vie active, de nos relations, … Oui, la vie reprend !
Mais… reprendra-t-elle comme avant ? Notre regard sur nous-mêmes et sur ce que nous avons traversé ne va-t-il pas influencer notre manière de revenir à la vie « normale » ?
A travers ce journal, nous vous proposons de vous arrêter sur les « essentiels » que nous avons retrouvés ou qui nous ont manqué, sur la manière dont nous avons pu continuer à nous ressourcer, individuellement ou ensemble. Peut-être que cette traversée nous a fait prendre conscience de la peur de perdre notre conjoint, un parent, un ami proche, … et dès lors, s’ouvre le désir de goûter davantage à la présence de l’autre, de notre conjoint, à être plus attentif à ce qu’il vit, à ce que nous nous partageons.
Au cours de nos partages, un premier point essentiel fut celui de vivre pleinement l’instant présent en libérant nos agendas, et en acceptant de lâcher prise.
Oui, pour certains, cette période a permis de vivre un repos de l’âme, de retrouver un meilleur équilibre, de prendre soin de soi. Mais pour d’autres, la peur et l’angoisse ont paralysé tous les projets.
Le temps passé à se promener dans la nature, à dorloter notre jardin a fortement contribué à ce retour à l’essentiel empreint de sérénité et de paix.
Accorder davantage de temps à nos proches vivant sous le même toit a souvent permis de resserrer les liens, mais parfois, le fait de vivre tout le temps tous ensemble a pu engendrer des tensions. Dans ce cadre-là, le télétravail, choisi ou imposé, s’est vécu comme une bonne chose ou à l’inverse, comme un poids pesant.
Un autre point soulevé au cours de nos échanges fut l’absence de contact social qui, progressivement, a engendré un véritable manque. Le besoin de nous rassembler en famille au sens plus large, entre amis, nous est apparu indispensable. En avoir été privé fut pour beaucoup une grande souffrance. L’arrêt brutal de nos activités nous a aussi déstabilisés.
Nous avons dû être créatifs pour réinventer de nouvelles manières de prendre des nouvelles des uns et des autres. Pas toujours facile de continuer à vivre en relation tout en étant prudent pour soi et pour les autres, en respectant de manière « raisonnée » les règles imposées.
Continuer à nous ressourcer, à nous faire du bien était essentiel pour rester optimiste et avancer petit à petit avec l’espoir de jours meilleurs. Mais parfois, l’angoisse alimentée quotidiennement par les médias, et la colère tapie en soi face aux règles imposées (et quelques fois peu cohérentes), nous ont empêchés de vivre pleinement et ont créé de la distance, de l’incompréhension entre nous.
Au vu de ce que nous avons traversé, nous aspirons à une vie plus vraie, plus solidaire, de plus grande qualité.
« Prendre le temps de vivre pour vivre et non pour faire ce qu’il faut faire ! »
Le désir de ne plus gaspiller son temps est bien présent, l’envie de conserver un certain optimisme aussi. Appuyer nos choix sur les valeurs auxquelles nous tenons particulièrement et garder le cap au fil de nos projets, voilà bien les défis que nous voulons relever à l’aube de cette reprise post-pandémique.
Alors… Qu’allons-nous changer ?
Qu’allons-nous garder ? A vous d’y réfléchir !
Sabine et Stéphan Steyer
Pour couples
En respectant les « mesures COVID », nous avons été privés d’une série de choses dans notre quotidien (ex: sorties, amis, toucher, voyage, contacts professionnels, revenus pour certains, etc.). La façon dont nous avons vécu ces privations nous aura appris sur nous-même. Forts de cette expérience unique, quels sont mes essentiels ? Nos essentiels ? (par ex. en choisir 3) Avons-nous pu continuer à les vivre ou en avons-nous été privés ? Comment
ai-je géré cela pour moi ? Pour nous ? QSMS ?
Notre besoin de nous ressourcer individuellement et/ou en couple est resté bien présent. Suis-je parvenu(e) à rebondir, à me/nous faire du bien autrement ? T’en ai-je parlé ? Qu’est-ce
qui m’a freiné ou m’a encouragé(e) à le faire ? QSMS ?
Le risque de te perdre à la suite de la maladie m’a-t-il fait prendre conscience de l’urgence de
goûter à la vie avec toi ? QSMS ?
Qu’est-ce que je referais ou qu’est-ce que je ne referais pas si d’aventure j’avais à revivre la même période d’incertitude ? QSMS ?
Pour soi-même
En respectant les « mesures COVID », j’ai été privé(e) d’une série de choses dans mon quotidien
(ex: sorties, amis, toucher, voyage, contacts professionnels, revenus pour certains, etc.). La façon dont j’ai vécu ces privations m’aura appris sur moi-même. Forts de cette expérience unique, quels sont mes essentiels ? (par ex. en choisir 3) Ai-je pu continuer à les vivre ou en
ai-je été privés ? Comment ai-je géré cela ? QSMS ?
Mon besoin de me ressourcer individuellement est resté bien présent. Suis-je parvenu(e) à
rebondir, à me faire du bien autrement ? QSMS ?
Qu’est-ce que je referais ou qu’est-ce que je ne referais pas si d’aventure j’avais à revivre la même période d’incertitude ? QSMS ?
Avec l’épidémie de Covid 19, le confinement, les règles de sécurité imposées et les frustrations qui y sont liées, nous avons traversé une période de vie inédite, du jamais vu !
Tous, nous avons été plus ou moins secoués, ébranlés, bouleversés pendant de nombreux mois. Nous avons dû apprendre à nous adapter, à patienter, à nous réorganiser, à regarder la vie autrement. Face à cette situation, personne n’est resté indifférent.
Mais à l’heure d’aujourd’hui, nous pouvons entrevoir progressivement une reprise de notre vie active, de nos relations, … Oui, la vie reprend !
Mais… reprendra-t-elle comme avant ? Notre regard sur nous-mêmes et sur ce que nous avons traversé ne va-t-il pas influencer notre manière de revenir à la vie « normale » ?
A travers ce journal, nous vous proposons de vous arrêter sur les « essentiels » que nous avons retrouvés ou qui nous ont manqué, sur la manière dont nous avons pu continuer à nous ressourcer, individuellement ou ensemble. Peut-être que cette traversée nous a fait prendre conscience de la peur de perdre notre conjoint, un parent, un ami proche, … et dès lors, s’ouvre le désir de goûter davantage à la présence de l’autre, de notre conjoint, à être plus attentif à ce qu’il vit, à ce que nous nous partageons.
Au cours de nos partages, un premier point essentiel fut celui de vivre pleinement l’instant présent en libérant nos agendas, et en acceptant de lâcher prise.
Oui, pour certains, cette période a permis de vivre un repos de l’âme, de retrouver un meilleur équilibre, de prendre soin de soi. Mais pour d’autres, la peur et l’angoisse ont paralysé tous les projets.
Le temps passé à se promener dans la nature, à dorloter notre jardin a fortement contribué à ce retour à l’essentiel empreint de sérénité et de paix.
Accorder davantage de temps à nos proches vivant sous le même toit a souvent permis de resserrer les liens, mais parfois, le fait de vivre tout le temps tous ensemble a pu engendrer des tensions. Dans ce cadre-là, le télétravail, choisi ou imposé, s’est vécu comme une bonne chose ou à l’inverse, comme un poids pesant.
Un autre point soulevé au cours de nos échanges fut l’absence de contact social qui, progressivement, a engendré un véritable manque. Le besoin de nous rassembler en famille au sens plus large, entre amis, nous est apparu indispensable. En avoir été privé fut pour beaucoup une grande souffrance. L’arrêt brutal de nos activités nous a aussi déstabilisés.
Nous avons dû être créatifs pour réinventer de nouvelles manières de prendre des nouvelles des uns et des autres. Pas toujours facile de continuer à vivre en relation tout en étant prudent pour soi et pour les autres, en respectant de manière « raisonnée » les règles imposées.
Continuer à nous ressourcer, à nous faire du bien était essentiel pour rester optimiste et avancer petit à petit avec l’espoir de jours meilleurs. Mais parfois, l’angoisse alimentée quotidiennement par les médias, et la colère tapie en soi face aux règles imposées (et quelques fois peu cohérentes), nous ont empêchés de vivre pleinement et ont créé de la distance, de l’incompréhension entre nous.
Au vu de ce que nous avons traversé, nous aspirons à une vie plus vraie, plus solidaire, de plus grande qualité.
« Prendre le temps de vivre pour vivre et non pour faire ce qu’il faut faire ! »
Le désir de ne plus gaspiller son temps est bien présent, l’envie de conserver un certain optimisme aussi. Appuyer nos choix sur les valeurs auxquelles nous tenons particulièrement et garder le cap au fil de nos projets, voilà bien les défis que nous voulons relever à l’aube de cette reprise post-pandémique.
Alors… Qu’allons-nous changer ?
Qu’allons-nous garder ? A vous d’y réfléchir !
Sabine et Stéphan Steyer
Pour couples
En respectant les « mesures COVID », nous avons été privés d’une série de choses dans notre quotidien (ex: sorties, amis, toucher, voyage, contacts professionnels, revenus pour certains, etc.). La façon dont nous avons vécu ces privations nous aura appris sur nous-même. Forts de cette expérience unique, quels sont mes essentiels ? Nos essentiels ? (par ex. en choisir 3) Avons-nous pu continuer à les vivre ou en avons-nous été privés ? Comment
ai-je géré cela pour moi ? Pour nous ? QSMS ?
Notre besoin de nous ressourcer individuellement et/ou en couple est resté bien présent. Suis-je parvenu(e) à rebondir, à me/nous faire du bien autrement ? T’en ai-je parlé ? Qu’est-ce
qui m’a freiné ou m’a encouragé(e) à le faire ? QSMS ?
Le risque de te perdre à la suite de la maladie m’a-t-il fait prendre conscience de l’urgence de
goûter à la vie avec toi ? QSMS ?
Qu’est-ce que je referais ou qu’est-ce que je ne referais pas si d’aventure j’avais à revivre la même période d’incertitude ? QSMS ?
Pour soi-même
En respectant les « mesures COVID », j’ai été privé(e) d’une série de choses dans mon quotidien
(ex: sorties, amis, toucher, voyage, contacts professionnels, revenus pour certains, etc.). La façon dont j’ai vécu ces privations m’aura appris sur moi-même. Forts de cette expérience unique, quels sont mes essentiels ? (par ex. en choisir 3) Ai-je pu continuer à les vivre ou en
ai-je été privés ? Comment ai-je géré cela ? QSMS ?
Mon besoin de me ressourcer individuellement est resté bien présent. Suis-je parvenu(e) à
rebondir, à me faire du bien autrement ? QSMS ?
Qu’est-ce que je referais ou qu’est-ce que je ne referais pas si d’aventure j’avais à revivre la même période d’incertitude ? QSMS ?